Premenstrueel syndroom (PMS) is een aandoening die zich voordoet bij vrouwen en wordt gekenmerkt door fysieke en emotionele symptomen die optreden voorafgaand aan de menstruatie. Deze symptomen kunnen het dagelijks leven van vrouwen beïnvloeden en variëren van licht ongemak tot ernstige klachten. In deze blog bespreken we alles wat je moet weten over premenstrueel syndroom.
Wat is premenstrueel syndroom?
PMS verwijst naar een combinatie van fysieke en emotionele symptomen die zich meestal voordoen in de week of twee weken voor de menstruatie. De exacte oorzaak van PMS is nog niet volledig begrepen, maar hormonale schommelingen, zoals een daling van oestrogeen en progesteron, spelen een rol bij het ontstaan ervan. Ongeveer 75% van de vrouwen ervaart enige vorm van PMS tijdens hun vruchtbare jaren.
Welke symptomen treden op bij PMS?
De symptomen van PMS kunnen variëren van milde tot ernstige klachten en kunnen zowel fysiek als emotioneel zijn. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:
- Opgeblazen gevoel
- Pijnlijke borsten
- Krampen
- Vermoeidheid
- Humeurschommelingen
- Angst
- Prikkelbaarheid
- Depressie
Hoe wordt PMS gediagnosticeerd en behandeld?
Om PMS te diagnosticeren, zal een arts meestal een grondige medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek uitvoeren. Soms kan het bijhouden van een dagboek met symptomen gedurende enkele maanden helpen bij het vaststellen van PMS. Behandelingsopties voor PMS zijn onder andere:
- Leefstijlaanpassingen, zoals regelmatige lichaamsbeweging en gezonde voeding
- Medicatie, waaronder pijnstillers, hormonale anticonceptie en antidepressiva
- Therapie, zoals cognitieve gedragstherapie of stressmanagement
Veelgestelde vragen over premenstrueel syndroom
Hier zijn enkele veelgestelde vragen en antwoorden over premenstrueel syndroom:
- Vraag: Kan PMS worden voorkomen?
- Antwoord: Hoewel PMS niet volledig kan worden voorkomen, kunnen leefstijlaanpassingen en stressmanagementtechnieken helpen bij het verminderen van symptomen.
- Vraag: Verdwijnt PMS na de menopauze?
- Antwoord: Voor de meeste vrouwen verminderen de symptomen van PMS na de menopauze, wanneer de hormonale schommelingen afnemen.
- Vraag: Is PMS hetzelfde als PMDD?
- Antwoord: Premenstrueel dysfore stoornis (PMDD) is een ernstigere vorm van PMS, gekenmerkt door extreme stemmingswisselingen en fysieke symptomen. PMDD vereist vaak medische behandeling.
